ラバヨガ体験してきました。

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ホットヨガlavaの体験レッスンの体験談で〜す。

 

私、大阪在住で大阪市内でOLをしています。年齢はアラサーです。

 

仕事は事務系の仕事をしている為、最近運動不足とお腹周りの肉が気になり、スポーツジムにでも通う事を考えていました。

 

運動音痴の私がスポーツジムに通っても続かない・・・以前も一度、職場近くのスポーツジムに半年ほど通いましたがいつのまにか退会していました。はじめの1ヶ月ほどは週に3回ほど行っていましたが2ヶ月目くらいから足が遠ざかり、最後の月はほとんど行きませんでした。

 

この様な私なのでスポーツジムはダメ!そこでダイエットに効果がある軽い運動系の教室はないかと探していたところ、たまたま雑誌で見たホットヨガでした。ヨガに興味があった私にはピッタリでは・・・

 

ネットでホットヨガの事をいろいろ調べていると、私の家の近くにもホットヨガ教室がある事を知り、しかも体験が出来るとの事なので早速ネットから申し込みしてみました。→>>体験レッスン申込み、今ならなんと税込1000円

 

ラバヨガは体験レッスンでも会員登録が必要です。少し面倒ですが会員登録を済ませて

 

仕事帰りにいく事にしたので、午後7:00からのコースで予約してみました。

 

当日の持ち物は、ヨガをする為の服装、短パンとTシャツでOK、着替えの下着、タオル、水1リットル程度です。私の様な仕事帰りに寄る方はレンタルもありました。レッスン着とフェイスタオル、バスタオル、水1リットルがのレンタルが500円程度だったと思います。
体験レッスンが1000円です。当日、私はダイエットコースに変更しました。1565円で燃焼系ドリンクと酵素ゼリーが付いていました。

 

ラバヨガスタジオに到着、簡単なカウンセリングとカウンセリングシートに記入して、料金を払いロッカールームで着替えてからレッスンルームに・・・

 

ここで少し驚いたのは床が畳でした。普通フローリングの所が多いのではないでしょうか?

 

少ししてから生徒さんたちが続々ときました。15人くらいだったと思います。生徒さんの年齢は私がお邪魔したコースは30代の方が多かったですね!同年代の方がほとんどです。
室内は、さすがホットヨガです、湿度、気温とも高く38、9度くらいでした。

 

インストラクターの先生が来て、ゆっくりとはじまりました。体験レッスンは私一人の様で、私に良く声掛けやサポートしてくれ緊張!

 

室内の気温、湿度の高さもありすぐに汗が滝の様に流れてきました。水分と取りながらゆっくりとしたヨガです。それでも汗の流れ方は凄かったですよ!気分が凄く良く、インストラクターの先生も親切で生徒さんたちも楽しそうにヨガをしていたので、これなら通えそうかな〜と思いましたが、ラバヨガは勧誘が凄いと口コミで書かれていたので少し様子を見てみる事に・・・

 

一通りレッスンも終わり体験レッスンは私だけだったのでインストラクターの先生の勧誘がありましたが、私の場合それ程酷い勧誘は有りませんでした。口コミなどでは勧誘が酷かったなどの書き込みを見ていた私としては拍子抜けしました。

 

勧誘は断りましたが、私はホットヨガに通う事を前提で来ていましたので当日入会しました。入会費5000円、登録費5000円が無料になりました。

 

月会費は他のスタジオを利用出来るコースやデイコースなどフルタイムなどいろいろなコースがありましたので自分に合うコースを選べば良いと思います。

 

私は他店舗も出来るコースと水素水が飲めるコースを選びました。今回私の目的はダイエットと運動不足解消です。これからの成果に期待しています。

 

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスン予約詳細

 


ホットヨガでダイエット

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今回私がホットヨガ教室に通う目的はダイエットです。運動不足解消も目的の一つですが、本当の目的はお腹周りの脂肪と足を綺麗にする事です。

 

今までもダイエットは何回もチャレンジしてきましたが、驚くほどの成果を上げた事は有りません。しかし最近見た目にも脂肪が付いてきたことに危機感を覚え、ダイエットと運動不足解消を目的にいろいろ検索して探した結果、ホットヨガにたどり着いたのですよね!

 

上記でも書いたように、体験ホットヨガに申し込みして実際のホットヨガの虜になり、入会してしまったのですね!

 

 

通い始めてまだ、日が浅いので効果を書くほどでも有りませんが、ホットヨガを始めようかとお考えの方に少しでも参考になればと思い書いています。

 

まず、私は仕事の都合もあり、週に2回、仕事帰りに通っています。休日も時間があえば行くようにしていますが休日にわざわざ行くもの嫌なのでほとんど言っていませんが・・・・

 

 

私なりのホットヨガも魅力は、運動量の割に汗を流せ、体内の老廃物が出ている感じと運動音痴の私でも問題なく出来る事です。また他のホットヨガ教室の事は知りませんがここ、ラバヨガ(ホットヨガlava)は先生も若く話しやすい事、通われている生徒さんたちとも仲良く出来る事が魅力ですね!

 

ホットヨガに通った翌日は、体調も良く、肌がすべすべになっているいことは誰でも実感できると思います。私の目的のダイエットの方は、まだ日が浅いので体重もほとんど変わっていませんが、体は少ししまった感は有りません。

 

美容目的ならすぐに実感は出来ると思います。また体の柔軟性がほとんどなかった私が少し柔軟になりましたよ!

 

もしこのサイトを読んでホットヨガに興味が出た方は下記からホットヨガスタジオラバさんの体験レッスンがお得な価格で申込み出来ます。
ホットヨガに興味のある方はどうぞ!

 

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